Coaching ist eine ressourcenorientierte, lösungsfokussierte Begleitung auf deinem individuellen Entwicklungsweg. Es geht nicht um Diagnosen oder Therapie, sondern um Selbstreflexion, Bewusstwerdung und Veränderung im Hier und Jetzt. Ich unterstütze dich dabei, innere Klarheit zu finden, blockierende Muster zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu erschließen.

Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die etwas klären, verändern oder sich persönlich weiterentwickeln möchten. Eine Psychotherapie dagegen behandelt seelische Erkrankungen und verfolgt einen anderen, medizinisch-therapeutischen Rahmen. Wenn du unsicher bist, was du brauchst, können wir das gemeinsam im Erstgespräch thematisieren.

In meinen Räumen im Zentrum von Bad Homburg, in derAudenstraße. Alternativ biete ich auch Online-Coachings via Zoom an – genauso intensiv und wirkungsvoll.

Nach einem kostenfreien Kennenlerngespräch (ca. 20 Min) entscheiden wir gemeinsam, welches Setting für dich passt: Eine Einzelsitzung, ein Prozesspaket oder ein intensiver Entwicklungsweg. Du kannst jederzeit flexibel entscheiden, wie weit und wie tief du gehen möchtest.

Eine Sitzung dauert in der Regel 75 bis 90 Minuten. Manche Anliegen lassen sich in einer Sitzung klären, andere brauchen Raum und Zeit. Mein 5er-Paket eignet sich gut zur ersten Vertiefung, das 10er-Paket für nachhaltige Veränderung.

Du bist willkommen mit allem, was dich innerlich bewegt. Häufige Themen sind:

Als selbstständige Mutter kenne ich die Herausforderung, sich Zeit für sich zu nehmen. Wir finden gemeinsam Termine, die zu deinem Alltag passen – auch vormittags oder online.

Alle Preise findest du transparent auf der Seite 'Ablauf & Preise'. Ich biete auch Ratenzahlung und individuelle Lösungen an, wenn du dich gerade in einer Übergangsphase befindest.

Nur dich – und den Wunsch, dir selbst ehrlich zu begegnen. Wenn du bereit bist, hinzuschauen und dir selbst wirklich zuzuhören, hast du schon alles, was du brauchst.