Als besonders wirkungsvoll erachte ich die Arbeit mit den sogenannten Schatten. Tief in uns liegen Anteile verborgen, die wir einst verurteilt, verdrängt oder nie wirklich kennengelernt haben. Diese Schattenanteile – unsere ungeliebten Gefühle, blockierten Energien oder abgespaltenen Persönlichkeitsaspekte – wirken aus dem Unbewussten. Sie beeinflussen unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen, oft ohne dass wir es bemerken.
Die SEE-Methode lädt dich ein, ihnen bewusst, liebevoll und transformierend zu begegnen.
Du erkennst die Schattenanteile, die dich blockieren oder zurückhalten. Oft zeigen sie sich in wiederkehrenden Mustern, Triggern, Ängsten oder innerem Widerstand.
Du verstehst, woher diese Anteile kommen – und wozu sie einst gedient haben. Durch achtsame Innenschau, gezielte Fragetechniken und Körperwahrnehmung deckst du den Ursprung auf. Hier geschieht Bewusstwerdung.
Du integrierst den Schatten. Aus dem, was dich bisher gebremst hat, wird eine neue Ressource. Die blockierte Energie darf fließen, das abgespaltene Potenzial sich entfalten. Du wirst vollständiger – echter – lebendiger.
Am Grund deines inneren Sees liegt nicht Dunkelheit – sondern unentdeckte Stärke.
Die SEE-Methode begleitet dich, wenn du:
Du wirst überrascht sein…
…was in dir entsteht, wenn du nicht länger gegen deine Schatten kämpfst, sondern ihnen mit einem offenen Herzen begegnest.
SEE ist mehr als eine Methode. Es ist eine Einladung, dir selbst ganz zu begegnen.