Schattenarbeit
In der Schattenarbeit unterstütze ich dich dabei, verdrängte oder ungeliebte Anteile liebevoll ins Bewusstsein zu holen, ihre Botschaft zu verstehen und sie in dein Leben zu integrieren – für mehr innere Freiheit, Selbstannahme und gelebte Ganzheit.
Insbesondere mit der Schattenarbeit kannst du tiefe innere Entwicklungen in Gang setzen!
Typische Themen
- Wiederkehrende emotionale Trigger
- Wiederkehrende Konflikte
- Innere Anteile und Persönlichkeitsaspekte (Inneres Kinds, innerer Kritiker usw.)
- Verdrängte Emotionen (Wut, Verletzlichkeit, Scham, Angst usw.)
- Projektionen (Ablehnung anderer)
- Selbstwert & Selbstannahme
- Identitätsmuster („Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss es allen recht machen“, usw.)
- Angst vor dem Scheitern oder der eigenen Größe
- Der „Schatten der Spiritualität“ (z.B. spiritueller Leistungsdruck)
Dein Einstieg
Kennenlerngespräch mit ersten Impulsen (1 x 45 Minuten) für 48 Euro
Ich mache Schattenarbeit nach der SEE-Methode (S-ehen, E-rkennen, E-ntfalten).
So läuft dein Coaching ab – strukturiert & ganzheitlich
Orientierung & Zielklärung (90 Minuten)
In der ersten Sitzung schauen wir gemeinsam:
- Was beschäftigt dich?
- Was wünschst du dir?
- Was fehlt dir – und was möchtest du erreichen?
Daraus entwickeln wir eine klare Ausrichtung und ein inneres Bild deines Weges – eine Vision, die dir als Kompass dient.
Prozessbegleitung (90 Minuten pro Sitzung)
In den darauffolgenden Terminen arbeiten wir gezielt an deinem persönlichen Entwicklungsweg. Wir forschen intensiv nach verdrängten Anteilen und transformieren diese in Stärken und Ressourcen.
Wann Schattenarbeit für dich sinnvoll ist
Schattenarbeit ist geeignet für dich, wenn du
- tiefe Transformation erleben möchtest
- Bereit bist, dich mit deinen dunklen Seiten zu konfrontieren
- ganz neue Stärken in dir entdecken möchtest
- nicht mehr machtlos emotionalen Triggern gegenüberstehen möchtest
Wenn dein innerer Ruf nach Veränderung nicht mehr leise ist.